Nós ajudamos a encontrar a sua melhor forma
O nosso compromisso é ajudar pessoas que tenham vontade de melhorar a sua alimentação e estilo de vida. Aprender a comer é a base de uma vida saudável, os benefícios de uma boa alimentação são imensos. Por essa razão, o nosso objetivo é ajudar a tornar a sua rotina...
Salada Colorida de Atum
Ingredientes: 1 lata de atum ao natural (ou azeite bem escorrido) 1 chávena de grão de bico cozido ½ pimento vermelho em cubinhos ½ pepino em meias luas finas 8 tomates cherry cortados ao meio ¼ de cebola roxa cortada finamente 1 c. sopa de azeite sumo de ½ limão...
Pudim de Chia com Kiwi
Receita: 200 ml de leite ou bebida vegetal (sem açúcar adicionado) 2 c. sopa de sementes de chia 1 c. café de mel (opcional) Modo de Preparação 1- Misturar as sementes de chia com o leite ou bebida vegetal. Deixar em repouso por pelo menos 30 min ou durante a...