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Os 5 Alimentos mais calóricos que podemos ingerir.

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Todas as gorduras "puras", como azeite, a banha, o óleo de coco, a manteiga comum, o óleo vegetal, são altamente calóricas. Constituem o leque de alimentos mais calóricos que podemos ingerir. Fornecem aproximadamente 900 Kcal por cada 100g/ml

Romã

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Benefícios do ovo

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O ovo é um alimento de baixo custo e de elevada riqueza nutricional. Dicas e e informações importantes acerca do ovo!

Torne-se na sua melhor versão

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O IASN quer ajudá-lo a tornar-se na sua melhor versão, uma versão mais saudável, com mais energia e bem-estar físico e psicológico.