Hoje apresentamos uma refeição bastante saudável, saborosa e fácil de fazer. Conte connosco para mais receitas deste género, para que o processo de emagrecimento se torne mais fácil e divertido! Receita: -Espinafre; -Abacate; -Ovo cozido; -Pão escuro; 115g no total...
Mousse de Alfarroba Preparação 1- Colocar um pouco de bebida de amêndoa num tacho e adicionar a farinha de alfarroba, o açúcar de coco, o amido de milho e a gema. Mexer bem para dissolver; 2- Adicionar a restante bebida de amêndoa e a raspa da laranja; 3- Levar ao...
FRANGO SALTEADO C/ LEGUMES E BECHAMEL Receita para 4 pessoas adultas: Iniciar com o equivalente a 3 colheres de sopa de azeite no fundo da frigideira, mais a cebola e o alho (se for alho fresco). Saltear o frango, previamente partido aos cubos e sem pele e gorduras...
SOPA DE PEIXE Modo de preparação: 1- Pese todos os ingredientes; 2- Descasque a cebola e o alho e pique-as; 3- Lave todos os legumes; 4- Retire as sementes dos pimentos, descasque a cenoura; 5- Pique todos os legumes aos cubos pequenos; 6- Numa panela coloque um fio...
SALTEADO DE LEGUMES: (10 minutos de preparação) – Cortar o alho francês, a cebola e as azeitonas às rodelas; (pode adicionar espinafres ou, outro legume de cor verde) – Picar o alho; – Cortar aos pedacinhos o pimento vermelho e o tomate maduro;...
